(资料图片仅供参考)

1、前言这段时间喜欢上湘莲的软糯口感了。

2、加上小米、大枣就更营养了。

3、让我们一起为美好的一天加分吧材料主料：湘莲一把、有机小米一把、红枣6颗、冰糖适量；辅料：简单的营养早餐粥11.莲子提前泡一夜去莲心22.把莲子、红枣、小米、冰糖、加适量水用压力锅小火压半小时33.简单又营养的小米莲子红枣粥就做好了。

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