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1、眼保健操只有做对了才能保护眼睛。具体眼保健操怎么做才正确？下面我给大家介绍一下眼保健操的步骤。欢迎阅读。

2、第一节：按压和揉捏竹穴

3、第二节：按压命门穴

4、第三节：按揉四个白点

5、第四节：揉太阳穴，刮眼睛。

6、第五节：按揉风池穴

7、第六节：揉耳垂，用脚尖抓地。

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